Мы живём в эпоху, когда мир напоминает стремительный водоворот — то, что было актуально вчера, сегодня уже становится музейной редкостью. Профессии, навыки, подходы — всё обновляется с пугающей скоростью. И в этом нестабильном потоке знаний и технологий, единственным по-настоящему устойчивым якорем остаётся способность учиться. Раньше, чтобы стать специалистом, нужно было окончить университет, получить диплом и … Читать далее
Я долгое время винила себя буквально за всё: за свои поступки, за чувства, за то, что происходило вокруг, даже если это не зависело от меня. Где-то глубоко внутри укоренилась мысль, что я — какая-то не такая. Что я слабая, неудобная, слишком чувствительная. Или наоборот — недостаточная, чтобы заслужить любовь. Эти слова могли быть произнесены вслух, … Читать далее
Я никогда не покоряла Эверест. Не была на К2. Да что там — даже ту небольшую горку за городом, на которую каждое лето карабкаются туристы ради инстаграмных кадров, я не осилила. Однажды я стояла у подножия горы Паталсу в Химачал-Прадеше. Задрав голову, я заворожённо наблюдала, как облака клубятся вокруг заснеженной вершины. Рядом стоял тибетец — … Читать далее
В 1953 году социолог Эрнест Дихтер, которого считают отцом мотивационных исследований, заметил: американцы больше не покупают мыло, чтобы отмыться — они покупают его, чтобы почувствовать себя чистыми. Реклама перестала продавать товары.Она начала продавать идентичность. Кусок мыла стал символом не просто гигиены — а моральной чистоты, внутренней добродетели. Спустя семьдесят лет мы с вами скользим по … Читать далее
Пожалуй, нет ничего более естественного для человека, чем потребность во сне. Мы проводим во сне почти треть своей жизни, и от его качества зависит всё — от настроения до иммунитета, от продуктивности на работе до психического здоровья. Неудивительно, что интернет снова и снова ищет секрет идеального сна. И вот на арену выходит очередной тренд: sleepmaxxing … Читать далее
Люди нередко считают, что для того чтобы по-настоящему узнать другого человека, нужно пройти с ним сквозь жизненные бури. Посидеть рядом в моменты боли, выслушать тайны детства, оказаться вместе в машине с пробитым колесом посреди загородной трассы. В общем — прожить хотя бы главу из романа о дружбе. Но правда, как это часто бывает, намного проще. … Читать далее
Вы замечали, как иногда, зайдя в комнату, вы словно наталкиваетесь на невидимую стену напряжения? Или как разговор с другом, где вы лишь слушали, вдруг оставляет вас совершенно измотанным? Или как офис с гулкими стенами и искусственным светом будто бы вытягивает из вас жизненную силу, час за часом превращая вас в тень самого себя? Кажется, что … Читать далее
Когда я оглядываюсь назад — пусть даже на полгода — и смотрю на то, что тогда считал хорошей работой, я невольно морщусь. Это не разовая реакция. Это происходит каждые шесть месяцев, стабильно. Я вижу, что сделал, и думаю: «Серьёзно? Это я сделал?» Но, признаться, думаю, так у многих. Кто из нас может искренне сказать, что … Читать далее
Сомнение убивает мечты чаще, чем провалы Жизнерадостная официантка в пивоварне, улыбаясь, подошла к клиенту, который изучал меню с задумчивым видом. Она вежливо предложила ему попробовать их новый сорт IPA — пива, которое, по словам посетителей, обладало богатым вкусом и утончённым ароматом. — Я не знаю… — нерешительно ответил мужчина, на секунду отрывая взгляд от меню. … Читать далее
Иногда кажется, что жизнь становится перегруженной ненужными вещами, обязательствами и даже мыслями. Это не мешает мне спать по ночам, но где-то глубоко внутри всегда есть ощущение, что я плачу за что-то совершенно бесполезное. В начале года я решил пересмотреть свои финансы: банковские счета, подписки, платежи за различные сервисы. Оказалось, что у меня по-прежнему действует подписка … Читать далее
