Два часа в день, которые перевернули мою жизнь

Всё началось с кризиса. Из-за стирки. Обычный вторник, середина дня. Я сижу на полу в гостиной, вокруг — ворох неразобранной одежды, на кухне — гора немытой посуды, в ноутбуке мигают непрочитанные письма, а внутри — чувство тревоги, будто я безнадёжно отстаю от жизни. Всё валится из рук. Всё — одновременно. Я не была ленивой. Просто … Читать далее

Почему нам всё сложнее сосредоточиться?

Это короткий рассказ… о чём это я? Ах да, о том, как трудно стало сосредоточиться. Хотя, погодите, вы только посмотрите — белка! И жара сегодня просто невыносимая… В общем, история будет о том, почему большинству из нас всё труднее держать внимание даже несколько секунд. Я пытаюсь начать, но не получается. Ладно, сделаю паузу — говорят, … Читать далее

Ты — это не твоя работа

Представь: ты входишь в комнату, где никто не знает, чем ты зарабатываешь на жизнь. Никто не в курсе твоего статуса, должности, успехов. Кто ты — в этом пространстве, без привычных ярлыков? Для большинства из нас этот вопрос вызывает тревогу. Потеря работы — это не только потеря дохода. Это потеря центрального столпа, на котором долгие годы … Читать далее

Почему радость не заменяет смысл

Я однажды встретила на университетской конференции парня — у него было семнадцать часов. Не дешёвых, а таких, которые отдельно страхуют. Он закатывал рукав, чтобы посмотреть время, и я невольно думала: парень, у тебя ведь есть телефон. Но дело было совсем не во времени. Когда ты не можешь найти то, что ищешь, ты начинаешь искать везде … Читать далее

Резюме больше не нужны: как вас теперь нанимают

Ещё совсем недавно успешная карьера ассоциировалась с аккуратно сверстанным резюме. Казалось, что эта страница с пунктами и датами — твой главный пропуск в новую жизнь. Люди часами вычитывали каждую строчку, прокачивали «сильные стороны» и подгоняли формулировки под вакансии. Сопроводительные письма писались с таким трепетом, будто речь шла о личной исповеди. Резюме было символом амбиций, входным … Читать далее

Почему ChatGPT — не ваш друг

Как бы парадоксально это ни звучало, но ChatGPT, изначально созданный как интеллектуальный помощник, несёт в себе тихую и опасную угрозу. Угрозу, замаскированную под вежливость, дружелюбие и бесконечную поддержку. Он хвалит нас, даже если мы ошибаемся. Поддакивает, даже если идея абсурдна. И вместо того, чтобы обострять наш ум, он усыпляет его сладкими комплиментами. Это словно зеркальный … Читать далее

Почему мы упрямо держимся за ложные убеждения

В середине XIX века врачи оказались лицом к лицу с двумя извечными врагами медицины, которые веками сеяли страх и страдание. Первый из них был особенно мучительным — физическая боль во время операций. В то время хирургия представляла собой не столько научную дисциплину, сколько акт героизма — и для врача, и для пациента. Представьте себе: скальпель … Читать далее

Мы не рождены читать — как буквы переписали наш мозг

Сегодня способность читать кажется столь же естественной, как дыхание. Мы листаем сообщения, смотрим субтитры, читаем указатели на улицах — и даже не задумываемся об этом. И правда, по данным на 2022 год, более 87% людей в мире считаются грамотными. Но за этой кажущейся простотой скрывается нечто поразительное: чтение — это не дар природы, не инстинкт, … Читать далее

Заговори на другом языке: 20 принципов, которые действительно работают

Как выучить язык быстро, глубоко и надолго? Одни советуют «смотрите Netflix без субтитров», другие твердят о волшебных карточках. Всё это знакомо, но почему-то до беглости доходят единицы. Причина проста: советы вырваны из контекста, а языковое обучение похоже на организм — если кормить только витамины, он не выживет. Я лингвист-практик, преподаватель и полиглот, прошедший путь от … Читать далее

Трезвость не проходит бесследно

Отказ от алкоголя — это не просто «здоровый выбор». Это отказ от целого слоя общественной жизни. Это решение вырывает тебя из привычного круга и выбрасывает в пустоту, где ничего не объяснено заранее, где нет предустановленных ролей. И если вы думаете, что это легко, что трезвость — это просто экономия денег и отсутствие похмелья, — вы … Читать далее